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Si vous êtes petit de taille, il est très probable qu’on vous a déjà dit une fois dans la vie que le basketball vous ferait grandir ou gagner quelques centimètres de plus. Le basketball est un sport qui demande de nombreux sauts de façon verticale. Mais est ce que en soit, il peut vous permettre de gagner des centimètres de plus ? La taille est un critère très important surtout pour la gente féminine. Il permet aux hommes d’affirmer un peu plus leur masculinité. Nous allons voir ensemble dans cet article, si oui ou non le basket influence la taille ?
Pourquoi la majorité pense que le basket fait grandir ?
Le basketball est un sport qui demande plusieurs sauts à la verticale. La plupart des joueurs de basket sont des personnes de très grande taille. Rares sont les basketteurs de haut niveau qui sont petits de taille même si on pourrait en citer quelques-uns. Pour joueur au basket, l’un des premiers critères est la taille. Les sélectionneurs d’équipes recrutent donc plus les personnes avec une grande taille. Etant donné que ce sont ces derniers qui sont les plus visibles et mis en avant, les gens pensent que le basket serait à la cause de cette grande taille notée au niveau de la majorité des basketteurs. Cependant, il est important de noter que la pratique du basket peut aider à gagner quelques centimètres de plus à cause de l’adoption d’une bonne posture et l’étirement de la colonne vertébrale. Si vous êtes un petit gabarit, vous ne devez cependant pas vous décourager. Votre petit gabarit peut vous permettre de réaliser certains dribles et passes très utiles dans ce sport. Pour en savoir plus, lire ceci.
Quel est l’avis des experts ?
Le basket est un sport qui est capable de stimuler votre croissance surtout au moment de l’adolescence. Mais il est important de souligner, qu’il est impossible de gagner considérablement de centimètres à cause de la pratique de ce sport. Retenez avant tout que la taille est un critère physique qui est déterminé par les gènes. Si vous venez d’une famille où la majorité est courte et que à l’âge adulte vous êtes aussi petit de taille, il est peu probable que vous gagniez beaucoup de centimètres en plus. Il est important de souligner que le basket ne fait pas de miracle. Il ne peut pas changer vos gènes. Cependant, il peut favoriser votre développement si déjà, vous avez les gènes appropriés.
Les sports qui font grandir
Vous savez maintenant que le basketball ne peut pas vous faire gagner des dizaines de centimètres. Cependant, c’est un sport qui permet un étirement de votre colonne vertébrale, ce qui peut vous aider à gagner quelques centimètres de plus. Même à l’âge adulte où le développement est arrêté, en pratiquant régulièrement le basketball, il est capable de gagner des centimètres en plus. Il existe en dehors du basketball, d’autres sports qui peuvent vous faire grandir un peu plus. C’est le cas de la natation. Vous devez la pratiquer régulièrement. Chaque séance doit durer au moins deux heures.
Si vous voulez gagner des centimètres de plus, nous vous conseillons en dehors du basket et de la natation, les sports qui demandent des étirements.
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